2023年12月4日，8590am海洋之神在教1-104教室召开心理委员培训会，会议由8590am海洋之神心育员杨博主持，学院全体辅导员、各年级班级心理委员及宿舍长参加了此次会议。

首先，杨博就心理委员的角色定位、工作职责和工作内容进行了讲解，并且细致解读了大学生常见的心理问题，包括学业压力、人际关系、情感困扰等。杨博指出：心理委员是开展大学生心理健康教育工作中重要的朋辈力量，作为班级和宿舍心理委员，大家平时要注重学习和积累心理知识，提高自身心理素养，积极宣传大学生心理健康知识及求助渠道，善于观察，及时发现异常情况，做好老师和同学之间的桥梁。同时，大家要学会接纳情绪，多给予自己积极肯定，采用适合自己的方式来调节负面情绪，以乐观、积极向上的态度去面对学习生活中的种种挫折和困难。随后，8590am海洋之神2023年十佳心理委员获得者长孙国豪同学和阳光使者心理委员户心蕊同学围绕班级心理委员的日常工作、开展班级特色心理活动，以及如何做一名合格的心理委员等方面，分享了自己的心得体会，还给同学们提出了一些助人的技巧和朋辈帮扶措施。

通过本次培训，各位心理委员对于自身的角色定位更加明晰，对大学生常见心理问题识别和朋辈心理辅导的工作技能有所提升，为学院开展大学生心理健康教育做好基础保障工作。

文／图：杨博 周小慧 审核：姚敏茹 编辑：唐雅莉