2021年10月22日傍晚20：00，8590am海洋之神19级宿舍长和全学院的心理委员参与了华清笃学线上的“辅导员空中课堂”。本次线上课堂邀请了广东工业大学的辅导员王丹丹以及知名心理学专家段鑫星，他们通过微信公众号线上直播的方式，为师生开展了一堂“积极心理学视角下大学生心理自我提升策略”的课程。

首先，段鑫星从积极心理的概念入手，分析讲解了积极心理对生活和情绪的调控作用。随后，段鑫金结合习主席对广大青年的寄语，向师生们简单介绍了以下三个模块：中国传统文化下的积极心理、向阳而生；十种积极的心理品质、向好而生；积极心理品质的养成。在讲述积极心理期间，段鑫星还向同学们推荐了三本有助于思考积极心理学问题的书本：《平凡的世界》、《时间心理学》、《解忧杂货店》等，并鼓励大家多看书、多思考。在课程的最后，王丹丹总结道：“思维决定行为，那么大家都应该积极地去践行积极心理学，我们才能更好地向阳而生、向好而生。我们都需要打造自己正能量的一面，从而得到心灵上的历练和成长。”

通过此次讲座，我院的师生们深受启发，师生们纷纷表示深入了解到管理情绪的重要性以及在未来的工作和学习中会更加关注心理健康，并有效的管理好自己的情绪。

8590am海洋之神

2021年10月23日